Cómo arreglar una relación rota

Aunque en primera instancia habría que evaluar lo conveniente que podría ser aprender cómo arreglar una relación rota porque a veces no vale la pena, a continuación hablaremos de algunas sugerencias para llevarlo a la práctica.

Cómo arreglar una relación rota – Recomendaciones

Ten en cuenta que muchas parejas no saben cómo afrontar los problemas que se dan como parte de su convivencia, motivo por el cual saber arreglar una relación rota termina por ser fundamental para que el amor y la paciencia tengan éxito.

Consejos para arreglar una relación rota

  • Empiecen por determinar si ambas personas se quieren entre sí y que por ende vale la pena arreglar la relación.
  • Identificar cuál es el problema de esa relación es fundamental, así que hablen al respecto.
  • Es necesario que establezcan una conversación en la que los dos conozcan cuál es el problema que encuentran en la otra persona.
  • Escuchar la respuesta de tu contraparte en vez de discutir es necesaria.
  • Intenta mirar el mundo desde los ojos de tu pareja.
  • Los problemas hay que enfrentarlos de inmediato, así que reacciona a la brevedad.
  • Hay que perdonarse de forma mutua, ya que en caso contrario las cosas no funcionarán.
  • En ocasiones para arreglar una relación rota se hace necesario dar algo de espacio y de tiempo para que ese vínculo se pueda reparar o sanar.
  • Siempre piensa en la razón por la que te enamoraste en un primer momento de esa persona. Normalmente es una buena idea para que el amor resurja.

Vídeo: Consejos para arreglar una relación rota

En caso que quieras acceder a más información sobre arreglar una relación rota, te sugerimos ver el siguiente contenido:

Cómo arreglar la depresión

Aprender cómo arreglar la depresión no es tan sencillo como llevar a la práctica una guía con un paso a paso, ya que cada persona y situación van a presentar sus respectivas particularidades.

Cómo arreglar la depresión – Consejos para superar la depresión

Considerando lo anterior lo que haremos será presentar algunas claves para arreglar la depresión, que en caso de acatar en tu cotidianidad, van a ser extremadamente útiles.

Recomendaciones para arreglar la depresión

  • Activarse. Las actividades físicas o mentales que sean de tu agrado serán perfectas para refutar los pensamientos negativos.
  • Ser positiva. Las ideas, nociones o representaciones negativas van a impedir que te desenvuelvas con naturalidad, así que evítalo.
  • Autoestima. Busca desarrollarla al máximo para que la autocrítica pase a ser un impulso para mejorar.
  • Asertividad. Saber defenderse sin ser violento ante las exigencias o presión de los otros es fundamental.
  • Inteligencia emocional. Para arreglar la depresión es requiere de una adecuada gestión de las emociones y esto sólo se consigue con práctica y haciéndose consciente de esa necesidad.
  • Afrontar los problemas. Un mecanismo de defensa puede ser alejarse, pero de ahora en adelante te vas a enfrentar.
  • Establecer objetivos. Serán los que te van a permitir continuar hacia delante a partir de ahora. Estimúlate con ellos para alejar la depresión.
  • Relajación. Aprende a lograr esta aptitud y actitud sin importar las circunstancias.
  • Meditación. El yoga, entre otra clase de alternativas son perfectas para que la incluyas en tu vida cotidiana.
  • Solucionar problemas. Si se quiere saber cómo arreglar la depresión es fundamental ser capaz de solucionar problemas sin dar muchas vueltas en ello.

Vídeo: Consejos para arreglar la depresión

En caso que quieras ir un poco más allá para arreglar la depresión, dale un vistazo al siguiente contenido:

Cómo arreglar una relación enfermiza

Los pasos respecto a cómo arreglar una relación enfermiza no siempre van a ser los mismos, así que intenta contextualizar tu caso particular en todo momento para que la solución sea la más adecuada.

Cómo arreglar una relación enfermiza – Pasos a seguir

Ten en cuenta los siguientes puntos antes de arreglar una relación enfermiza para que detectes si en realidad habría que clasificarla como enfermiza o tóxica.

Signos para reconocer una relación enfermiza

  • Si parece que no se puede hacer nada bien.
  • Cuando todo es acerca del otro y no de ti.
  • Si los momentos que comparten no se pueden disfrutar.
  • Cuando se siente incomodidad de ser tú mismo al lado de esa persona.
  • Prohibiciones para cambiar o crecer.

Recomendaciones para arreglar una relación enfermiza

  • Antes que nada será la comunicación de pareja la herramienta más útil para ubicar una solución que le permita a esa relación encontrar la salida más adecuada para ambas partes.
  • Intenta llegar a puntos de acuerdo para que comiencen a llevarse a la práctica cuanto antes.
  • Generalmente no habrá una correspondencia entre discurso y práctica, por ende, toma nota de los cambios que notes y aquellos que no para realizar un balance del cómo avanza la relación.
  • No todo se obtendrá de un día para otro sino que es un proceso gradual. Analiza si vale la pena dar continuidad a ese proceso o no.
  • Finalmente, no te aferres a una relación que es enfermiza o tóxica para ti. En ocasiones lo mejor será simplemente terminar con ella y nada más que eso.

Vídeo: Recomendaciones para arreglar una relación enfermiza

En caso que quieras ir un poco más allá al arreglar una relación enfermiza, lo puedes intentar con la información que aquí se comparte:

Cómo arreglar una discusión fuerte con tu novio

No todos estamos preparados para saber cómo arreglar una discusión fuerte con tu novio, motivo por el cual a continuación te presentamos unas cuantas sugerencias para que lo puedas hacer de ahora en adelante.

Cómo arreglar una discusión fuerte con tu novio – Consejos

Una discusión como fruto de una molestia, enojo o resentimiento es normal que se de en una relación de pareja, pero cuando se trata de arreglar una discusión fuerte con tu novio quizá no tengas las herramientas para ello.

Pasos para arreglar una discusión fuerte con tu novio

  • Procesa la discusión de manera calmada para identificar cada una de las ideas principales.
  • Analiza cuáles fueron las causas de la pelea en detalle.
  • Expresa tus sentimientos una vez te hayas calmado ante la persona para que la discusión pueda ser superada.
  • Planea una conversación en tu mente mediante la cual se harán las paces entre la pareja. Es importante que ambos estén calmados durante su desarrollo.
  • El lenguaje corporal tendría que ser abierto para que sea relajado y efectivo en el sentido que acompañe tus palabras.
  • La comunicación verbal será la clave para arreglar una discusión fuerte con tu novio y es por ello que aconsejamos visualizar previamente la conversación para que no cometas errores.
  • Presta atención a los sentimientos de la otra persona. No los ignores o la discusión se dará de nuevo.
  • Descubran el desacuerdo para ir modificando las condiciones en las que se da la relación.
  • Pide disculpas por tus acciones.
  • De ahora en adelante habla siempre sobre los problemas de inmediato y busca crear un proceso para resolver problemas sin enojos.

Vídeo: Sugerencias para arreglar una discusión fuerte con tu novio

En ocasiones sabemos la respuesta a esta clase de interrogantes pero queremos escucharlas de otras personas. Mira algunas ideas para arreglar una discusión fuerte con tu novio.

Cómo arreglar las discusiones de una pareja

La verdad es que no existe una fórmula exacta respecto a cómo arreglar las discusiones de una pareja, pero lo que sí se puede hacer es seguir algunos cuantos pasos, para que a partir de ellos se consiga mejorar el ambiente de la relación.

Cómo arreglar las discusiones de una pareja – Recomendaciones

No te olvides que los siguientes puntos son más que nada sugerencias para arreglar las discusiones de una pareja que deben ser contextualizados de acuerdo con lo que ocurra en cada relación, así que piensa muy bien antes de actuar.

7 consejos para arreglar una discusión con tu pareja

  1. Proponer un juego. Será complejo de aplicar, pero es una manera de calmar el ambiente. Por ejemplo, inventa un juego de buscar el tesoro y al final el premio es un beso o un abrazo.
  2. Escribir y no hablar. A veces no se encuentran las palabras cuando se habla, así que inténtalo escribiendo una pequeña carta.
  3. Una cena. Es una escena típica para arreglar una discusión de pareja, pero generalmente da buenos resultados si se lleva la conversación por el camino correcto.
  4. La comunicación. Sin lugar a dudas es la clave para que todo marche como se desea. Trata de ganar confianza antes de iniciar con tu discurso.
  5. Un capricho. Ya que conoces a tu pareja, dale ese capricho que tanto le gusta, quizá sea una muy buena manera de dar inicio con una conversación que sirva de solución.
  6. Las disculpas. Aprender a disculparse es fundamental para arreglar las discusiones de una pareja, por tanto, haz todo lo que esté a tu alcance para pedir perdón con sinceridad y franqueza.
  7. Reconciliación en la cama. Para algunos un mito y para muchos una realidad. A veces sólo basta con este sencillo truco para solucionar una discusión.

Vídeo: Aprende a arreglar las discusiones de una pareja

A continuación te sugerimos el siguiente material audiovisual para que conozcas más pasos sobre cómo arreglar esas pequeñas discusiones que se dan en las parejas.

Cómo arreglar una relación tóxica

Cuando se hace parte de una relación tóxica puede parecer que  no hay escapatoria porque no se encuentran las respuestas adecuadas. Te invitamos a que aprendas con nosotros cómo arreglar una relación tóxica para que evites esta terrible situación sentimental.

Cómo arreglar una relación tóxica – Sugerencias para tu vida personal

Recuerda que cada caso presentará sus respectivas particularidades, así que dependerá de ti que las identifiques para ajustar los pasos que se mencionan a continuación a tu contexto. Recuerda que arreglar una relación tóxica no es un proceso lineal, sino que debe ser analizado concienzudamente.

Paso a paso para arreglar una relación tóxica

  • Identifícala. Comienza por anotar cómo te sientes con esa relación. Es importante que seas muy sincero, ya que sólo así sabrás si esa relación en verdad vale la pena o no. No olvides que no dependes de una mala experiencia para continuar con tu vida.
  • Mereces algo mejor. Tiene que convencerte que vales más de lo que crees, así que si tu relación es tóxica, no dudes en ponerle fin cuanto antes, ya que no es saludable para ti.
  • Arregla una cita. Ya que tu objetivo es buscar un poco de calma y tranquilidad, para arreglar esa relación tóxica vas a citar a la persona comprometida para charlar y organizar ideas en conjunto.
  • Ayuda profesional. Nunca estará de más que contactes a un profesional para que se repare esa relación tóxica o que en su defecto te ayude a darla por terminada. En ocasiones sí es necesario que alguien nos apoye en esta clase de procesos.

Advertencias y consejos

Si es necesario aléjate de la persona que te hace daño. Será difícil en un inicio, pero al separarte te darás cuenta que no es alguien tan fundamental para ti como crees.

En ocasiones es mucho mejor ver un vídeo para comprender el concepto, así que te invitamos a ver el siguiente que habla de cómo arreglar una relación tóxica o por lo menos ponerle fin:

Cómo arreglar un problema de pareja

Las relaciones de pareja son muy complicadas de manejar cuando se cuenta con unos conocimientos básicos en cuanto a la gestión de las emociones. En ese sentido, saber cómo arreglar un problema de pareja, al menos en los aspectos más básicos es fundamental para garantizar que una relación sentimental prospere.

Cómo arreglar un problema de pareja – Reglas o pasos para aplicar

  • La navaja de Ockham. Es un precepto que nos dice que cuando las condiciones se dan igualad, generalmente la hipótesis más simple suele ser la correcta. Por tanto, las causas sobre las que no hay sospecha sobre un comportamiento extraño de la pareja, pueden resolverse con soluciones simples y no tan elaboradas.
  • El motivo del enfado. Responde a esa pregunta lo mejor que te sea posible. A veces notarás que ni siquiera ha sido culpa de tu pareja la razón de tu enojo.
  • Para un momento y deja que la otra persona hable. La regla de contar hasta diez es válida en este caso. Permite que tu contraparte exponga su postura para que tú mejores la perspectiva que tienes de los hechos.
  • Revisa tus argumentos. Para arreglar un problema de pareja tenemos que estar dispuestos a reconsiderar lo que pensamos, así que no tienes que ser terco. Date una oportunidad para dudar de lo que crees.
  • Hazlo cuando sea el momento apropiado. No siempre es el tiempo adecuado para hablar de estos temas, así que selecciona uno en el que verdad las cosas tomen el rumbo deseado.
  • No pidas algo que tú no puedes dar. Si le solicitas algo a tu pareja, pero tú no se lo puedes ofrecer, es injusto que lo pidas. No te olvides que una pareja se basa en dar y en recibir.
  • Las discusiones no se ganan. En realidad sólo se pierden. Piensa en que nadie nunca va a tener la razón absoluta, así que este es un tema al que ni siquiera vale la pena gastarle parte de nuestro tiempo.
  • Los sentimientos no están para ser discutidos. Ponte en la piel o los zapatos del otro y considéralo de este modo, ya que en ocasiones el corazón nos hace actuar de formas insospechadas para la razón.

Cómo arreglar un problema de noviazgo

Cuando se trata de aprender a cómo arreglar un problema de noviazgo es importante que se valoren todas las posibles variables que estén interfiriendo en la relación sentimental. En ese orden de ideas, con el objetivo de preservar el noviazgo y evitar el desgaste que implica el paso del tiempo, considera los puntos que aquí mencionamos.

Cómo arreglar un problema de noviazgo – Sugerencias

No te olvides que el respeto es clave sin importar el tipo de inconvenientes por los que pasen como novios, así que para arreglar un problema de noviazgo evalúa estos puntos:

  • Respeto. Toda situación de crisis en una relación sentimental debe ser evaluada a través de los ojos del respeto, ya que en caso que no exista el respeto en el cómo se tratan, no habrá ningún tipo de posibilidad para consolidar un noviazgo duradero y sano.
  • Sinceridad. Cuando no hay sinceridad la confianza se va a perder y si un noviazgo no cuenta con una base sólida de confianza no hay manera de lograr que avance. Piensa que la honestidad es fundamental para evitar mentiras, infidelidades y similares.
  • Cambio de actitud. Para arreglar un problema de noviazgo no hay otro modo de conseguirlo que modificando la actitud con la que se vive la relación. Escucha a tu contraparte, mírale con respeto y atiende a sus solicitudes.
  • Comunicación. Las charlas, solicitudes, quejas, reclamos y todo lo que esté acompañado en este apartado es clave para que se llegue a un acuerdo y así se supere la crisis.
  • Resolución de problemas. Identifica los causales a través de la comunicación y a continuación procede a tomar medidas para cada uno de ellos. Si la situación es muy compleja, simplemente acude con un profesional.

Cómo arreglar las cosas con un chico

Estar bien con la persona que amamos es fundamental para nuestra estabilidad emocional y es que cuando esto no ocurre fallamos tanto en el estudio como en el trabajo, nos ponemos de mal humor y no disfrutamos de lo que antes nos divertía. Es por esto que entender cómo arreglar las cosas con un chico es fundamental para bien sea remediar o ponerle punto definitivo al asunto.

Puesto que los hombres actúan y sienten diferente a las mujeres, te proponemos unas cuantas sugerencias para remediar esos problemas de pareja que tanto logran quitar el sueño.

Pasos para arreglar las cosas con tu chico

  • Ten muy claro en tu cabeza la causa de lo que los hizo discutir, no añadas inconvenientes del pasado, simplemente determina aquella acción que ocasionó el problema y piensa en propuestas para debatir en conjunto y así remediar los hechos.
  • No permitas que tu mente suponga, en vez de esto pregunta y concede el espacio para que el chico se explique con tranquilidad y ante todo sinceridad. Esto solo se logra desde un ambiente agradable libre de presiones.
  • Selecciona un buen momento y lugar para la conversación, nada de distracciones ni mucho menos pensar en que al final habrá un ganador o perdedor.
  • Recuerda que si tu misma no puedas actuar de cierta manera, no puedes exigirlo a tu pareja.

No olvides que para solucionar problemas con un chico, los sentimientos están fuera de juego, esto quiere decir que lo que se va a discutir son las acciones concretas más no si se aman o no. Esto por supuesto dependerá de las causas por las que se separaron anteriormente.

 

 

 

Cómo arreglar las cosas con mi ex novia

No es nada sencillo superar una ruptura sentimental y cuando permanecen sentimientos de por medio incluso con el paso del tiempo, es entonces cuando las personas optar por aquello de recuperar a mi ex para resolver todas esas dificultades que en cierto punto los apartaron y volver a conquistar juntos la felicidad.

Para arreglar las cosas con mi ex novia es imprescindible actuar con toda la madurez del caso y mantener una actitud abierta al diálogo, también es importante sentirse listo para pedir perdón o si es el caso perdonar y de esta manera olvidar y continuar el camino por supuesto nuevamente juntos.

Consejos para volver con mi ex novia

  • Si estás convencido de que su relación será lo suficientemente fuerte y comprometida para que ambos asuman sus roles esta vez por la ruta adecuada, busca crear una oportunidad de diálogo que te ayude a saber si tu pareja te sigue amando. Si no es así, tus intentos solo te llevaran a hacerte daño.
  • Puesto que serás el de la iniciativa, trata de ponerte un poco en su lugar e ir poco a poco. Nada de actuar con desesperación, demuestra tu amor sin parecer necesitado.
  • Para reconquistar a tu pareja se necesitan más que finos detalles, deben existir cambios notables que logren que se vuelva a sentir confianza.
  • La buena comunicación será la clave, será tiempo para hablar con la verdad y en conjunto señalar lo que van a mejorar.

Si ambos consiguen entender la razón por la que se separaron y usan esto a favor para consolidar su amor, seguramente estaremos hablando de una relación ahora si duradera.